agosto 2016

O PODER DA VISUALIZAÇÃO

O PODER DA VISUALIZAÇÃO

Durante os jogos olímpicos Rio 2016 presenciamos uma linda disputa de atletas pelo lugar mais alto do pódio.  Tivemos a oportunidade de ver atletas extremamente talentosos e fisicamente dotados, atletas que se dedicaram e treinaram arduamente, os melhores dentro do seu esporte. Vimos o Estados Unidos conquistar 121 medalhas, quase o dobro da Inglaterra, segunda colocada no quadro de medalhas. Acredito que esse sucesso se deve ao grande investimento que é feito no esporte e também ao uso de uma ferramenta muito poderosa: a visualização.  Continue lendo

SE MEREDITH NÃO AGUENTOU A PRESSÃO, IMAGINE NÓS! ENTÃO O QUE FAZER?

SE MEREDITH NÃO AGUENTOU A PRESSÃO, IMAGINE NÓS! ENTÃO O QUE FAZER?

Saber lhe dar com a pressão pode ser difícil até mesmo para cavaleiros e amazonas que convivem constantemente com ela. Durante a Olimpíada Rio 2016, na final individual da modalidade salto do hipismo, a experiente amazona Alemã, Meredith Michaels-Beerbaum, errou no primeiro salto, o que a deixou totalmente fora da disputa por medalha.  E logo após a competição ela fez a seguinte declaração : “ Eu acho que, olhando para trás, eu só queria muito. Eu estava pensando em outras coisas, não havia espaço para uma Continue lendo

LIÇÃO DE CONCENTRAÇÃO DO 21 VEZES MEDALHISTA OLÍMPICO MICHAEL PHELPS

LIÇÃO DE CONCENTRAÇÃO DO 21 VEZES MEDALHISTA OLÍMPICO MICHAEL PHELPS

Muitos atletas, erroneamente, focam nos seus adversários. O melhor exemplo disso aconteceu nas semifinais e finais de Michael Phelps nos 200m borboleta, contra o nadador Sul Africano Chad Le Clos Le Clos superou Phelps em 2012, nas olimpíadas de Londres, com um dos mais sofridos sprints que já se presenciou na história da natação. Como intenso competidor, podemos supor que Phelps usou a dor de sua derrota nos últimos quatro anos para estimulá-lo ainda mais do que nunca em seu treinamento Antes da prova da Continue lendo