2018

ASSISTA AQUI A PALESTRA MINDSET ESPORTIVO PARA CAVALEIROS – 10 PASSOS PARA UMA EQUITAÇÃO DE SUCESSO!

ASSISTA AQUI A PALESTRA MINDSET ESPORTIVO PARA CAVALEIROS – 10 PASSOS PARA UMA EQUITAÇÃO DE SUCESSO!

SEJA UM MEMBRO OURO Todos os inscritos no Congresso Horseman Show 2018, poderão assistir às palestras de forma GRATUITA apenas uma única vez, nas datas e horários agendados, pois o conteúdo pertence a uma Comunidade exclusiva, da qual você pode fazer parte adquirindo o acesso e tornando-se um Membro Ouro. Na condição de Membro Ouro você pode acessar às palestras quando bem quiser, e mais, terá acesso há mais 18 Bônus que foram exclusivamente preparados para você. Saiba mais aqui!  

Saiba como a sua linguagem corporal pode te ajudar a ser mais confiante

Saiba como a sua linguagem corporal pode te ajudar a ser mais confiante

A linguagem corporal afeta a maneira como os outros nos veem, mas também pode mudar a forma como nos vemos. A psicóloga social Amy Cuddy argumenta que quando mantemos uma postura de confiança (“pose de poder” ), mesmo quando não nos sentimos confiantes, pode aumentar os sentimentos de confiança e pode ter um impacto sobre nossas chances de sucesso.  Veja o vídeo e saiba mais.

A coerência do seu ritmo cardíaco pode influenciar na maneira como você monta.

A coerência do seu ritmo cardíaco pode influenciar na maneira como você monta.

Coerência é definida como uma relação de partes lógica, ordenada e esteticamente consistente. Entender como se tornar coerente pode ser algo poderoso em sua equitação. Estados emocionais positivos produzem coerência nos sistemas humanos, e isso, por sua vez, pode propiciar melhoras significativas na sua perfomance. A maioria de nós experimenta esse estado positivo em mais de uma ocasião: quando seu filho te abraça e te beija antes de ir para a escola, quando o seu parceiro lhe diz o quanto te ama, ou quando você monta Continue lendo

Dica da Coach: TED TALK – Como ser o melhor naquilo que gostamos

Dica da Coach: TED TALK – Como ser o melhor naquilo que gostamos

Compartilho aqui esse Ted Talk, que achei muito interessante. Podemos aplicar na nossa vida como um todo, inclusive na equitação. Vale a pena assistir. Fica a dica da Coach Equestre! Para assistir com legenda em português clique no ícone com as três bolinhas ou se preferir você também pode ler a transcrição abaixo. 00:00 A maioria de nós passa a vida tentando fazer o nosso melhor em tudo, seja em nosso trabalho, família, escola ou qualquer outra coisa. Eu me sinto assim. Tento meu melhor. Continue lendo

A VITÓRIA ACONTECE PARA OS VULNERÁVEIS

A VITÓRIA ACONTECE PARA OS VULNERÁVEIS

Um dos desafios mais comuns que podemos enfrentar na equitação e em nossas vidas é ter medo de sair de nossas zonas de conforto e tentar algo diferente. É tão fácil dizer “e se”? E se eu falhar? E se eu parecer tolo? E se eu me machucar? E se?  Sim, todos esses “e se” podem se tornar realidade, mas provavelmente não se tornarão. O que deveríamos perguntar é: “e se”eu não sair da minha zona de conforto?  Que oportunidades perderei? De que maneira eu Continue lendo

ESTAR NO MOMENTO

ESTAR NO MOMENTO

Neste post vou escrever um pouco o que eu venho aprendendo sobre o que  significa estar no momento. Muitas pessoas têm o hábito de se concentrar no passado ou se preocupar com o futuro. Algumas fazem isso mais do que outras, mas de alguma forma todos nós temos a tendência de ficarmos presos em nossas emoções. Nós achamos que estamos sendo muito conscientes porque estamos constantemente pensando, preparando e planejando. Na verdade, isso é muito insensato à medida que ficamos tão envolvidos pensando no que passou, Continue lendo

DICA DE LIVRO: O PODER DO AGORA

DICA DE LIVRO: O PODER DO AGORA

Os cavalos não se importam com o que aconteceu ou com o que acontecerá. Eles estão preocupados com AGORA. O presente. “Um cavalo não se preocupa com ontem e ele não está preocupado com o amanhã, mas ele está preocupado com a certeza do momento”. Vamos nos espelhar nos nossos companheiros equinos.   Aproveitar o Poder do Agora te permite descobrir seu verdadeiro eu. Te dá novos conhecimentos sobre você mesmo e te mostra como seu ego e sua mente são a causa de todos os Continue lendo

DICA DE LIVRO: MINDSET A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO

DICA DE LIVRO: MINDSET A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO

As atitudes mentais que adotamos são o centro do que fazemos, pensamos e sentimos todos os dias. Entender que a atitude mental progressiva conduz ao sucesso e auto-aperfeiçoamento, enquanto a atitude mental fixa te impede de crescer, pode ajudar a controlar seu desenvolvimento e felicidade. Você tem a habilidade de mudar e nada é fixo, a menos que você faça ser. Você pode mudar de um estado em que teme o fracasso para um estado em que cria novas experiências e descobre um novo jeito Continue lendo

RESPIRAÇÃO FOCADA NO CORAÇÃO: TÉCNICA SIMPLES PARA FACILITAR A SUA VIDA E EQUITAÇÃO

RESPIRAÇÃO FOCADA NO CORAÇÃO: TÉCNICA SIMPLES PARA FACILITAR A SUA VIDA E EQUITAÇÃO

Não seria maravilhoso adicionar mais facilidade e tranquilidade a sua vida e equitação? Você pode fazer isso simplesmente se conectando ao seu coração. A técnica de respiração focada no coração pode te colocar em um estado de facilidade e tranquilidade em apenas alguns minutos. Essa técnica é tão poderosa quanto simples e pode ser usada sempre que você quiser criar um maior relaxamento ou mais energia.Para fazer a técnica de respiração focada no coração são apenas 3 passos simples. Veja no vídeo.