Coach

DOMANDO EMOÇÕES

DOMANDO EMOÇÕES

Mesmo montando por 20 anos, a amazona Flávia Mello, começou a se sentir insegura em cima do cavalo. Ansiedade e nervosismo tomaram conta da amazona e tornaram as competições cada vez mais difíceis. Certa de sua paixão pelo hipismo, ela procurou ajuda no coaching de autoconhecimento e viu ali uma saída para suas dificuldades. Depois de superar os medos, a atleta se sentiu impelida a ajudar outros esportistas que vivenciam o mesmo problema. Assim, ela trouxe para Brasília o coaching mental de performance, que ajuda a Continue lendo

CONTROLANDO OS PENSAMENTOS – PARTE I

CONTROLANDO OS PENSAMENTOS – PARTE I

Gravei esse vídeo para responder um email que recebi da Paula. Ela diz que tem muitos pensamentos negativos, principalmente antes das competições. Novos vídeos toda semana! Para não perder nenhum vídeo assine o meu canal do youtube clicando aqui! Eu também posso te enviar todas as novidades por whatsapp. Envie uma mensagem para (61) 98433-8117,  contendo o seu nome e a frase eu quero. Você será a adicionado a minha lista de transmissão. Importante: não é grupo! E para receber as mensagens o meu número tem que estar gravado nos seus contatos).  Se gostou Continue lendo

QUAL É O SEU GRANDE SONHO?

QUAL É O SEU GRANDE SONHO?

A minha pergunta para você hoje é: Qual é o seu grande porquê, o seu grande objetivo em relação a sua equitação? Os objetivos que você define para a sua equitação, assim como os objetivos que você define para a sua vida, têm que ter um significado e serem congruente com os seus valores. Só assim você vai se manter motivado quando as coisa não estiverem dando muito certo. Sem um grande porquê é difícil se manter motivado sempre. Que cavaleiro não gosta de ganhar Continue lendo

LISTA DO QUE NÃO FAZER!

LISTA DO QUE NÃO FAZER!

Hoje eu vou falar sobre a “lista do que não fazer”, uma lista que é tão importante quanto a lista do que fazer. E Por que? Bem, é muito importante você estar focado principalmente naquelas ações que você precisa tomar para que você chegue onde quer ir e para que você conquiste os seus objetivos. Mas você já parou para pensar sobre os tipos de ações e processos que atualmente também estão te impedindo de chegar lá? Quanta atenção você está dando para isso? Para Continue lendo

SEJA O SEU MELHOR INSTRUTOR!

SEJA O SEU MELHOR INSTRUTOR!

Quer montar com confiança? Quer ficar motivado quando as coisas não estiverem dando certo? Para isso você tem que criar o hábito de ser um bom treinador para você mesmo. O que isso significa? Como você acha que um bom treinador vai te tratar quando você se atrapalhar ? Será que ele vai gritar com você, te colocar para baixo ou te envergonhar na frente dos outros? Ele vai te dizer que você é perdedor e não tem talento? Claro que não !!! Um bom Continue lendo

O QUE FAZ UM BOM INSTRUTOR?

O QUE FAZ UM BOM INSTRUTOR?

Antes de discutir quais são as qualidades e habilidades que fazem um bom instrutor, é preciso primeiro reconhecer o quão difícil esta profissão de treinador realmente é. É uma ocupação que geralmente é feita em um aquário público. Em outras palavras, se você é treinador, então você está em uma posição altamente visível que continuamente te expõe a análise e avaliação do público. Quando se trata de julgar o seu desempenho como instrutor, todo mundo parece ser um especialista e ter as “qualificações” para criticar Continue lendo

VOCÊ SE PREOCUPA DEMAIS COM O QUE OS OUTROS PENSAM?

VOCÊ SE PREOCUPA DEMAIS COM O QUE OS OUTROS PENSAM?

O que os outros pensam! Porque nos preocupamos tanto com o que os outros pensam? Obviamente que as razões podem ser variadas, mas de qualquer forma pode ser bom se preocupar. Se preocupar com que os outros pensam significa que você é uma pessoa sensível e empática e quer tanto o melhor para você quanto para as pessoas à sua volta e isso é realmente uma qualidade admiradora. Agora o lado ruim é quando essa preocupação começa a te atrapalhar, atrapalhar sua vida, atrapalhar a sua Continue lendo

ANTHONY ROBBINS, COACH ESPORTIVO E ALTA PERFORMANCE

ANTHONY ROBBINS, COACH ESPORTIVO E ALTA PERFORMANCE

Eu tenho acompanhado o trabalho de Anthony Robbins que é um famoso coach, escritor e palestrante motivacional, e fiz esse vídeo onde falo da abordagem dele aplicada ao coach esportivo. Ele é um dos responsáveis pela popularização da Programação Neuro-Lingüística (PNL). Realiza palestras sobre técnicas que permitem utilizar os recursos de comunicação interna e externa ao indivíduo de forma mais eficiente. Se quiser saber um pouco mais sobre Programação Neurolinguística esse livro dele é fantástico! Você pode comprar online. Só clicar na imagem do livro que você será direcionado para a Livraria Saraiva (onde estava Continue lendo

SE MEREDITH NÃO AGUENTOU A PRESSÃO, IMAGINE NÓS! ENTÃO O QUE FAZER?

SE MEREDITH NÃO AGUENTOU A PRESSÃO, IMAGINE NÓS! ENTÃO O QUE FAZER?

Saber lhe dar com a pressão pode ser difícil até mesmo para cavaleiros e amazonas que convivem constantemente com ela. Durante a Olimpíada Rio 2016, na final individual da modalidade salto do hipismo, a experiente amazona Alemã, Meredith Michaels-Beerbaum, errou no primeiro salto, o que a deixou totalmente fora da disputa por medalha.  E logo após a competição ela fez a seguinte declaração : “ Eu acho que, olhando para trás, eu só queria muito. Eu estava pensando em outras coisas, não havia espaço para uma Continue lendo