Confiança

EM APENAS 30 DIAS AUMENTE A SUA CONFIANÇA AO MONTAR

EM APENAS 30 DIAS AUMENTE A SUA CONFIANÇA AO MONTAR

ANTES DE MONTAR NO  SEU CAVALO A SUA CABEÇA É DOMINADA POR UM SENTIMENTO FRUSTRANTE QUE TE PARALISA? POIS SAIBA: EM APENAS 30 DIAS VOCÊ TERÁ DE VOLTA A SUA AUTOCONFIANÇA… A FALTA DE CONFIANÇA, ANSIEDADE E MEDO, VIVE ATRAPALHANDO O QUE VOCÊ MAIS GOSTA DE FAZER: MONTAR A CAVALO, PRATICAR EQUITAÇÃO? SENTIMENTO QUE BATE JUSTAMENTE QUANDO VOCÊ VAI ENTRAR NA PISTA,  PARA APROVEITAR AQUELE MOMENTO, FELIZ COM O SEU CAVALO, COM VOCÊ MESMO, NUM CONJUNTO HARMONIOSO…. E ANTES QUE VOCÊ BALANCE A CABEÇA, DESANIMADO, Continue lendo

COMO SE TORNAR UM CAVALEIRO TOP – 3 FATORES CRUCIAIS

COMO SE TORNAR UM CAVALEIRO TOP – 3 FATORES CRUCIAIS

A maioria dos cavaleiros que montam competitivamente querem se tornar o melhor na sua modalidade. De acordo com estudos realizados em atletas de sucesso, há certas características comuns que eles compartilham:  Disciplina Uma dessas características é a disciplina para praticar constantemente suas habilidades. Se você quer se tornar um atleta de ponta, precisa treinar todos os dias da semana e por tantas horas quanto possível.  De preferência, você deve estar sob a supervisão de um bom treinador, que possa te ensinar e corrigir constantemente.  Treino físico Continue lendo

SAIBA COMO A SUA LINGUAGEM CORPORAL PODE TE AJUDAR A SER MAIS CONFIANTE

SAIBA COMO A SUA LINGUAGEM CORPORAL PODE TE AJUDAR A SER MAIS CONFIANTE

A linguagem corporal afeta a maneira como os outros nos veem, mas também pode mudar a forma como nos vemos. A psicóloga social Amy Cuddy argumenta que quando mantemos uma postura de confiança (“pose de poder” ), mesmo quando não nos sentimos confiantes, pode aumentar os sentimentos de confiança e pode ter um impacto sobre nossas chances de sucesso.  Veja o vídeo e saiba mais.