Dica da Coach

OS MELHORES FILMES DE CAVALOS INDICADO PELA REVISTA HORSE

OS MELHORES FILMES DE CAVALOS INDICADO PELA REVISTA HORSE

Lista de alguns dos melhores filmes de cavalos disponíveis na Netflix. filmes de cavalas Cavalo de Guerra (2011) A história da amizade entre Albert e seu cavalo Joey. Depois de ser vendido para a cavalaria inglesa durante a Primeira Guerra Mundial, o corcel emociona ambos os lados com sua bravura. Albert se alista para recuperar seu amigo e trazer Joey de volta para casa.   filmes de caval Secretariat (2010) A dona de casa e mãe Penny Chenery não entendia nada de corrida de cavalos, Continue lendo

30 DICAS DE LIVROS PARA QUARENTENA

30 DICAS DE LIVROS PARA QUARENTENA

Já que estamos em casa, confinados na luta contra a disseminação do Coronavírus (e, portanto, com mais tempo para ler), decidi relacionar alguns dos meus livros preferidos. Lembrando que muitos deles estão disponíveis também no Kindle. <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

COMO SE TORNAR UM CAVALEIRO TOP – 3 FATORES CRUCIAIS

COMO SE TORNAR UM CAVALEIRO TOP – 3 FATORES CRUCIAIS

A maioria dos cavaleiros que montam competitivamente querem se tornar o melhor na sua modalidade. De acordo com estudos realizados em atletas de sucesso, há certas características comuns que eles compartilham:  Disciplina Uma dessas características é a disciplina para praticar constantemente suas habilidades. Se você quer se tornar um atleta de ponta, precisa treinar todos os dias da semana e por tantas horas quanto possível.  De preferência, você deve estar sob a supervisão de um bom treinador, que possa te ensinar e corrigir constantemente.  Treino físico Continue lendo

DICA DA COACH: TED TALK – COMO SER O MELHOR NO QUE GOSTAMOS

DICA DA COACH: TED TALK – COMO SER O MELHOR NO QUE GOSTAMOS

Compartilho aqui esse Ted Talk, que achei muito interessante. Podemos aplicar na nossa vida como um todo, inclusive na equitação. Vale a pena assistir. Fica a dica da Coach Equestre! Para assistir com legenda em português clique no ícone com as três bolinhas ou se preferir você também pode ler a transcrição abaixo. 00:00 A maioria de nós passa a vida tentando fazer o nosso melhor em tudo, seja em nosso trabalho, família, escola ou qualquer outra coisa. Eu me sinto assim. Tento meu melhor. Continue lendo

A VITÓRIA ACONTECE PARA OS VULNERÁVEIS

A VITÓRIA ACONTECE PARA OS VULNERÁVEIS

Um dos desafios mais comuns que podemos enfrentar na equitação e em nossas vidas é ter medo de sair de nossas zonas de conforto e tentar algo diferente. É tão fácil dizer “e se”? E se eu falhar? E se eu parecer tolo? E se eu me machucar? E se?  Sim, todos esses “e se” podem se tornar realidade, mas provavelmente não se tornarão. O que deveríamos perguntar é: “e se”eu não sair da minha zona de conforto?  Que oportunidades perderei? De que maneira eu Continue lendo

ESTAR NO MOMENTO

ESTAR NO MOMENTO

Neste post vou escrever um pouco o que eu venho aprendendo sobre o que  significa estar no momento. Muitas pessoas têm o hábito de se concentrar no passado ou se preocupar com o futuro. Algumas fazem isso mais do que outras, mas de alguma forma todos nós temos a tendência de ficarmos presos em nossas emoções. Nós achamos que estamos sendo muito conscientes porque estamos constantemente pensando, preparando e planejando. Na verdade, isso é muito insensato à medida que ficamos tão envolvidos pensando no que passou, Continue lendo

DICA DE LIVRO: O PODER DO AGORA

DICA DE LIVRO: O PODER DO AGORA

Os cavalos não se importam com o que aconteceu ou com o que acontecerá. Eles estão preocupados com AGORA. O presente. “Um cavalo não se preocupa com ontem e ele não está preocupado com o amanhã, mas ele está preocupado com a certeza do momento”. Vamos nos espelhar nos nossos companheiros equinos.   Aproveitar o Poder do Agora te permite descobrir seu verdadeiro eu. Te dá novos conhecimentos sobre você mesmo e te mostra como seu ego e sua mente são a causa de todos os Continue lendo

DICA DE LIVRO: MINDSET A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO

DICA DE LIVRO: MINDSET A NOVA PSICOLOGIA DO SUCESSO

As atitudes mentais que adotamos são o centro do que fazemos, pensamos e sentimos todos os dias. Entender que a atitude mental progressiva conduz ao sucesso e auto-aperfeiçoamento, enquanto a atitude mental fixa te impede de crescer, pode ajudar a controlar seu desenvolvimento e felicidade. Você tem a habilidade de mudar e nada é fixo, a menos que você faça ser. Você pode mudar de um estado em que teme o fracasso para um estado em que cria novas experiências e descobre um novo jeito Continue lendo

Dica da coach – Preparação Emocional

Dica da coach – Preparação Emocional

Como está a sua preparação mental? Quanto tempo por dia ou por semana você se dedica a ela? Se quiser sempre ser avisada sobre vídeos novos, é só clicar aqui e se inscrever no meu canal do youtube!