Foco

COMO SE MANTER FOCADO NO QUE IMPORTA DURANTE A COMPETIÇÃO

COMO SE MANTER FOCADO NO QUE IMPORTA DURANTE A COMPETIÇÃO

Quando você entra na pista com o foco em um ou mais “ICs” ​​(fatores incontroláveis), três coisas sempre acontecerão com você. Primeiro, você começará a ficar nervoso e fisicamente tenso. Em segundo lugar, você perderá sua autoconfiança. Em terceiro lugar, e como resultado direto desses dois primeiros, seu desempenho rapidamente vai cair. Um incontrolável é qualquer fator antes ou durante a sua competição que está diretamente fora do seu controle. Os incontroláveis ​​são armadilhas mentais. Quanto maior a competição, maior será a probabilidade de que você Continue lendo