Programa Competir Com Sucesso


Você sabe que está muito perto, tão perto disso acontecer. Você tem habilidade. Você tem o cavalo. Você treinou muito e agora você está pronto. Pronto para ganhar. Você não quer perder o foco nem deixar o nervosismo ou as auto-dúvidas te atrapalharem.

Agora você sabe que é a sua vez e você está pronto para construir uma mentalidade de sucesso.

Meu programa de coaching de 6 semanas lhe dará a força mental, foco e a habilidade que você precisa para competir no mais alto nível … e ter sucesso. Este programa foi criado para afinar a sua estratégia e te oferecer um treinamento especializado em habilidades mentais para atletas equestres competitivos.

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Imagine…

Você montando como se estivesse totalmente na zona ótima de desempenho. Você totalmente preparado, focado, exalando uma confiança serena e montando totalmente relaxado.

Você no seu próprio mundo. Despreocupado com o que está acontecendo ao seu redor, concentrado apenas em você e no seu cavalo, prontos para o sucesso.

Se parecer fora do seu alcance, não se preocupe, pois juntos podemos desenvolver um programa de aptidão mental que irá deixá-lo na zona ótima de desempenho para que você possa fazer o seu melhor.

O problema é …

Você é bom. Mas você sabe que pode melhorar. Você sabe que está faltando “algo a mais”, esse elemento intangível que separa o bom do ótimo.

É hora de deixar todas as dúvidas de lado e tomar uma decisão. A decisão de se levar a sério como um atleta equestre.

Estou aqui para te mostrar que é possível acelerar o seu progresso e desenvolver as suas habilidades mentais com nitidez para que você passe de bom para ótimo.

Como eu sei se este programa é para mim?

Meu programa de 6 semanas foi desenvolvido para criar a aptidão mental necessária para você desempenhar com sucesso durante a competição.

Este programa é para você se:

+  Você é um atleta equestre que compete e está pronto para ir para o próximo nível em sua modalidade.

+  Você sente que o seu desempenho competitivo atual não é o reflexo da sua verdadeira capacidade.

Você perde o foco ou sofre de ansiedade competitiva.

+  Você quer um programa de treinamento mental que vai lhe dar as habilidades, apoio e estratégias para acelerar seu progresso em relação aos seus objetivos competitivos e permitir que você se mantenha “na zona” enquanto compete.

+  Você reconhece a importância da aptidão mental, bem como a aptidão física na otimização do seu desempenho.

Você está pronto para tomar medidas e se comprometer com a sua evolução.

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Durante o programa vamos explorar:

+ Como remodelar sua identidade para melhorar a sua auto-imagem e desempenho. 

+ Como acabar com as crenças limitantes e lidar eficazmente com a auto-dúvida.

+ Como desenvolver a sua mentalidade em competição.

+ Como otimizar sua respiração e fisiologia para manter-se na zona de desempenho ótimo.

+ Técnicas de visualização avançada.

+ Como incorporar no seu treinamento práticas de fixação de metas diárias para impulsionar os seus objetivos de treinamento e desempenho.

+ Técnicas de Ancoragem para chegar na zona ótima de desempenho.

+ Como formular um plano de treinamento de aptidão mental completo para  implementação diária.

Ao longo do programa iremos abordar:

Semana Um – Mindset Competitivo

Nesta semana iremos explorar os componentes necessários para desenvolver uma mentalidade competitiva ideal e desenvolver um plano de desempenho pessoal. Vamos explorar a importância da auto-conversa e a sua relação com a programação mental. E iremos reestruturar a suas crenças e auto-identidade. 

Semana Dois –  Estado ideal

Uma exploração de técnicas de respiração e consciência corporal para você atingir o seu estado ótimo de desempenho. Como gerir o seu quadro emocional através da nossa fisiologia.

Semana Três – Visualização

Técnicas avançadas de visualização para melhorar o seu progresso e desempenho.

Semana Quatro – Estratégia

Desenvolvimento de estratégias eficazes de curto e longo prazo e roteiros para acelerar os seus resultados de treinamento e desempenho. Vamos explorar  técnicas de estabelecimento de metas e seu uso em treinamentos diário.

Semana Cinco –  Ancoragem e técnicas de reprogramação mental

Vamos trabalhar juntos para desenvolver uma ancoragem eficaz nas competições, bem como outras técnicas de relaxamento e programação mental para ajudar no foco e desempenho diário.

Semana Seis -Competidor pronto

Nos vamos  juntar todos os componentes  para criar uma super rotina de treinamento mental.

 

Programa Competir com Sucesso

Se você quer competir com sucesso, deixe o seu email abaixo. Assim que abrir a inscrição você será avisado.