Programa Mente Domada 1.0


Programa online voltado para cavaleiros iniciantes ou cavaleiros mais experientes que estejam experimentando medo, excesso de nervosismo, ansiedade ou falta de confiança na sua vida equestre.  

Este é um programa de 4 semanas,  com pequenos vídeos e exercícios para que você tenha mais confiança na sela, mais sucesso e prazer na sua equitação.

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As pessoas montam por diversas razões! Eu particularmente amo os sentimentos de liberdade e a harmonia com o cavalo. Adoro aprender e dominar novas habilidades. Há também algo sobre cavalos que me fascina. Ao mesmo tempo que são animais fortes e intimidantes, eles também podem ser gentis e amorosos.

Acredito que todos que montam são atraídos por esses sentimentos especiais e maravilhosos de montar a cavalo. E, definitivamente, montar não é nada fácil. Pode ser perigoso, os cavalos as vezes são imprevisíveis. Existem riscos inerentes tanto para cavaleiros iniciantes como para cavaleiros experientes.

Todo mundo experimenta medo em algum momento em sua vida equestre. Seja ele decorrente de um acidente, uma experiência ruim ou apenas a questão de “e se?”.

Para alguns esse medo é de curta duração, para outros torna-se uma ansiedade constante que começa a tirar a magia da experiência de montar a cavalo. De qualquer maneira, aprender a gerenciar o medo, controlar a ansiedades e lidar com a adrenalina são habilidades essenciais para qualquer cavaleiro ou amazona.

Infelizmente o medo e a ansiedade nos cavaleiros são questões que muitas vezes não são discutidas, ou são apenas tratadas apenas com um simples “monte novamente”. Embora seja importante enfrentar o medo e continuar a montar, também é fundamental aprender a entender quando se desafiar, como gerenciar os sentimentos e como se tornar mais tranquilo e confiante!

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O que é o Programa Mente Domada 1.0 ?

O programa Mente Domada 1.0 é um curso on-line interativo que é composto por conteúdo em vídeo e também por exercícios.

Este curso irá ajudá-lo a entender o seu medo e ansiedade para que você possa gerir esses sentimentos, bem como ensinar-lhe algumas habilidades básicas e essenciais para aumentar a sua confiança na sela.

Tal como acontece com todos os Cursos Online do Coach Equestre, este programa é apoiado por uma garantia de 30 dias com 100% de devolução do dinheiro.

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O que você vai aprender?

+ Identificar e compreender o medo

+ Estratégias chaves para gerenciar as suas emoções 

+ Como identificar e expandir a sua zona de conforto

+ Habilidades básicas para manter-se confiante e seguro na sela

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O que está incluído no programa?

+ 6 Módulos, sendo 4 semanas, cada uma focada no próximo passo. Desde aprender novas estratégias para controlar suas emoções até a implementação de um plano de longo prazo para trabalhar com sua ansiedade.

+ 20 vídeos curtos e exercício para ajudá-lo a aplicar as lições dos vídeos

+  Bônus que serão liberados na 4°semana 

+ MÓDULO 1 – INTRODUÇÃO

  • SEJA BEM VINDO

+ MÓDULO 2 – 1°SEMANA 

IDENTIFICANDO O MEDO E A ANSIEDADE

  • Tornando claro
  • Descobrindo as causas
  • Medo e ansiedade no seu corpo
  • Desensibilizando você
  • Considerando as expectativas

+ MÓDULO 3 – 2°SEMANA 

GERENCIANDO AS SUAS EMOÇÕES 

  • Suas crenças
  • Habilidades físicas
  • Trabalhando os seus pensamentos
  • Qual o seu melhor estado
  • Conversando sobre controle

+ MÓDULO 4 – 3°SEMANA 

SEU PLANEJAMENTO DE LONGO PRAZO 

  • Expandindo horizontes
  • Outras terapias
  • Benefício dos exercícios
  • Melhorando as habilidades equestres
  • Seu diário de sucesso

+ MÓDULO 5 – 4°SEMANA 

HABILIDADES EQUESTRES 

  • Controle das rédeas
  • Postura e auto
  • Melhorando o uso das ajudas – Mão
  • Melhorando o uso das ajudas – Pernas
  • Melhorando o uso das ajudas – Assento

+ MÓDULO 6 – BÔNUS

  • Projeto Impulsionado a sua Confiança
  • Aúdio de relaxamento guiado
  • Ebook – Cinco habilidades fundamentais para uma equitação de sucesso.
  • Ebook – Manual básico da Equitação

Os vídeos serão liberados por dia. Cada semana tem 5 vídeos e as semanas serão liberadas a cada sete dias. 5 dias de vídeos e 2 para revisar caso você queira.

“Muito obrigada! Estou gostando bastante do curso. Você me ajudou a compreender melhor o meu medo e ansiedade e agora estou conseguindo montar com mais tranquilidade e confiança. Adorei também o Bônus – Projeto Impulsionando a sua confiança” Carol

“Não podia deixar de te escrever para dizer que fiz uma das melhores pistas da minha vida. Acho que todo o seu trabalho que estou fazendo está dando resultado. E desde já gostaria de agradece-la.” Leo

“Estou fazendo o curso e já estou vendo resultados nas minhas aulas. Obrigada por abordar questões tão relevantes e me permitir a voltar a montar com prazer e focando no que realmente eu procuro, e não no negativo.” Rita

“Conclui o curso e me sinto mais confiante. Tenho escutado o áudio e tem me ajudado bastante a ficar mais relaxada antes das competições.” Maria Paula

100% de Garantia

Se por algum motivo você não gostar do programa, você terá 30 dias para solicitar o reembolso integral do seu investimento.